JACOTは、本来、スポーツの競技力向上のために生み出された
東欧圏のコーディネーショントレーニングを参考に、
多岐にわたる運動指導の経験や実践研究を蓄積し
普遍化一般化することによって、日本の現状に即した
実践の理論を構築していくことを目的として活動しています。
また、コーディネーショントレーニングの具体的な方法の一つとして
下記の７つのコーディネーション能力に視点を置いて運動を行う事があります。
７つのコーディネーション能力
●定位能力
環境と自分との関係を把握し、
自らの動きを方向づける能力
●連結能力
身体の各部位や個々の動きを結びつけて、
新しい運動を生み出す能力
●バランス能力
姿勢を保つことができ、
崩れても元に戻すことができる能力
●リズム化能力
リズムを正確につかみ、
リズムのイメージ通りに運動できる能力
●分化能力
手足や用具を精密に操作し、
効率の良い運動を実現する能力
●反応能力
合図に素早く、正確に対処する能力
●変換能力
状況にあわせて素早く動作を切り替える能力
じゃこ丸と一緒にコーディネーショントレーニング
トレーニングの映像が見れます。
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